Le blog de lacuisinedudu

Ingrédient : tomates cerises dés de dindes carré de poivrons rouge et jaune (ou autre) crevettes décortiquées sel, herbe de provence (séchées) Préparation : -sur un bâtonnet de bois piquer l'un après l'autre les ingrédient ci-dessus et finir par une tomate...

Pour une douzaine de boulette : 350 g de viande de boeuf hachée à 5 % de MG 1 oeuf battu 1/4 d'oignon Persil Noix de muscade râpée, gingembre, clou de girofle moulu Sel, poivre 100 ml de coulis de tomates nature quelques champignons de paris Préchauffer...

Pour une douzaine de madeleine : 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 2 oeufs 1/2 paquet de levure chimique 2 cs d'édulcorant 2 cs de lait écrémé en poudre 20 gouttes d'arôme beurre (vous pouvez remplacer par l'arôme de votre choix comme citron par...

Gateau au chocolat une cs de chocolat dégraissé non-sucré 2 cs de fécule 3 oeufs, dont les blancs en neige 1 cs d'édulcorant 1 yaourt 0 % Battre les jaunes d'oeuf avec le yaourt, la cas de chocolat amer, les deux cas de fécule et la cas d'edulcorant....

Excellentissime au chocolat 6CS de son d'avoine 3cs de son de blé (sur option) 1sachet de levure 6CS de lait en poudre 4CC de cacao dégraissé sans sucre 5oeufs 2CS de stévia ou édulcorent de cuisson 3CS de fromage blanc 10gouttes d'arome noisette Réchauffer...

Pour 6-7 petits pains au lait 1 cc de levure chimique 6 cs de lait écrémé en poudre 1 oeuf 1 stick canderel vanillé arome beurre Mixer le lait puis ajouter les autres ingrédients et enfourner à 180° pendant 10 min. De très beau petit gateau, délicieux...

Pour un gros pain ou 2 petits : 20 dosettes de Protifar 2 cc de levure 2 oeuf 4/6 cs de lait écrémé Pour un pain a burger ou sandwich diviser par 2 ! Mélanger le tout, verser dans un moule et tapisser le fond avec la pate. Laisser 15 min :) En pain pour...

voila un petit blog où nous mettrons toutes nos recettes dudu ! pour nous motiver encore plus a perdre du poids en mangeant de bonnes choses ! allez les filles a vos fourneaux et publier moi pleins de bonnes recettes :)